Номер 5 (1052), 11.02.2011

ЗНАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ

Как ни странно это прозвучит, но только четверть жителей планеты (из тех, разумеется, кто пользуется зубной щеткой) чистят зубы правильно. И даже в цивилизованной Европе среднестатистический житель к 40 годам недосчитывает во рту четырех зубов.

Ученые университета Ньюкасла (Великобритания) решили проверить, насколько хорошо их земляки знают и соблюдают правила гигиены полости рта. И что же оказалось? Без малого 70 % англичан, которые чистят зубы, как и рекомендуется, 2-3 раза в день, все равно имеют значительные отложения зубного камня. Они попросту не знают, как правильно чистить зубы!

Начнем с того, что большинство людей уделяет этому процессу не более одной минуты. Хотя врачи считают, что заниматься чисткой зубов следует от двух до трех минут. Начинать чистить зубы следует в одном и том же месте, постепенно перемещаясь от одного зуба к другому. Щетка должна быть расположена под углом 45 градусов и покрывать 1/2 поверхности зуба и 1/2 - десны. Чистить зубы лучше вибрирующими движениями вдоль линии десны, не царапая зубы, чтобы не повредить эмаль и десны. При этом рекомендуется придерживаться одной и той же схемы чистки. При выборе зубной щетки, а также способа чистки зубов не грех посоветоваться с врачом. И вообще, визиты к стоматологу должны войти в привычку каждого, чтобы "улыбка XXI века" не стала полностью беззубой.

2009