Номер 03 (850), 26.01.2007

КАК ЛУЧШЕ БОРОТЬСЯ С ХОЛОДОМ

* Употребляйте как можно больше липидов в любой форме (травяные отвары, чай, супы, бульоны), достаточно часто и в больших количествах.

* Включайте в свой ежедневный рацион крупы, рыбу, сливочное и растительное масло.

* Хорошо высушивайте руки после мытья и носите перчатки.

* Спите зимой немного дольше, чем летом.