Номер 13 (1208), 11.04.2014

Наши постоянные читатели, видимо, обратили внимание, что в последнее время в газете появилось необычно много публикаций под рубрикой "Здоровье". И это не случайно. Во времена стрессовых перемен особенно значимыми становятся т. н. "вечные ценности". К числу которых (едва ли не в первую очередь) относится здоровье.

Правильность выбранного нами направления подтверждают читательские отклики. В частности, те, которые пришли на публикацию статьи "Сахарный диабет - не болезнь, а образ жизни" (см. "Порто-франко" от 7 марта с. г.). Вот фрагменты из наиболее показательных отзывов.

"С диабетом я столкнулась десять лет назад. Сперва мне казалось, что я одна такая - наедине со своей болезнью. Но постепенно поняла, что жить можно и с таким диагнозом. Прочитав статью в "Порто-франко", я узнала немало нового об этой болезни. И поняла, что если бы в свое время правильно организовала питание и образ жизни, такого не произошло бы. Спасибо, что рассказываете людям, предупреждаете их. Анна Филипенко, 63 года".

"Прочитала статью о профессоре Григории Генделеке, почерпнула из нее немало полезного. Мой муж страдает диабетом, и по совету профессора мы перешли на другой рацион питания. Каждый день вдвоем стараемся ходить по 5 км. Прошел всего месяц, а мы стали намного лучше себя чувствовать. Интересно было бы услышать рекомендации и других специалистов. Елена Шиканова, 45 лет".

"Спасибо за то, что вы поднимаете такие актуальные темы. Очень нужны советы специалистов, которые подскажут, как правильно вести себя. В свое время мне очень не хватало информации, чтобы вовремя распознать болезнь. Прошу газету дать материалы с разъяснениями специалистов, что делать, когда высокий сахар в крови. Алла Яковлева".

Откликаясь на просьбы наших читателей, мы обратились к ведущим одесским специалистам в данной области.

Олег Довбенко, заведующий отделением эндоскопической хирургии военно-медицинского клинического центра южного региона:

- Нужно постоянно проходить профилактический осмотр, ибо предупредить заболевание намного легче, чем его потом лечить. Сахарный диабет - болезнь коварная. И, чтобы не заболеть, нужно постоянно контролировать состояние своего организма, сдавать анализы на сахар хотя бы раз в полгода. В советское время в Москве было так называемое "шестое управление". Только профилактическая медицина может существенно улучшить прогнозы и повлиять на продолжительность жизни.

Сергей Янко, врач высшей категории, сосудистый хирург городского управления здравоохранения:

- Сахарный диабет страшен своими последствиями. Самым распространенным из них является варикоз, тромбофлебит - закупорка вен тромбами. Чем раньше мы будем выявлять пациентов с таким заболеванием, тем быстрее можно будет диагностировать и предпринимать необходимые меры лечения. 8% больных, которые к нам обращаются, приходится оперировать, потому что они приходят уже с болезнью в запущенной стадии. Кстати, один из признаков сахарного диабета - судороги, трофические язвы, синдром "усталых ног", это как раз симптомы варикоза. Кроме того, нужно учитывать генетику. Если у ваших родственников было это заболевание, генетический код мог передаться и вам. И лучше 15 минут потратить на осмотр врача, чем приходить с запущенной болезнью. Если у пациента все нормально, врач назначит следующее обследование через полгода, год. Когда же есть проблемы, мы вовремя начнем лечение.

Также важно помнить, что главное - активный образ жизни, питание. Нужно каждый день утром делать зарядку минимум по 10 минут. Для поддержания себя в форме хорошо заняться плаванием. Также хорошо проводить чистку всего организма, особенно сосудов. Пить чистую воду, не употреблять газированных напитков. Не есть после шести часов вечера. Употреблять больше овощей и фруктов, салатов. Применять фармпрепараты для профилактики, детоксикации организма.

Любовь Левченко - врач-эндокринолог центра "Новые медицинские технологии":

- "Когда человек узнает, что у него высокий сахар, он, конечно же, нервничает. И показатели глюкозы от этого могут еще больше подняться. Я считаю, что в первую очередь пациент должен обрести равновесие. А для этого он должен получить правильную информацию о болезни. Почему люди переживают? Потому что не знают, как им дальше вести себя, что с ними будет. Когда мы оговариваем эти вопросы, вместе пытаемся решить эту проблему, все становится на свои места.

Увеличение количества патологий поджелудочной железы провоцируют стрессы, плохой иммунитет, аллергия, цитомегаловирусная инфекция. Главное - вовремя обратиться к врачу и получить лечение, чтобы не начался сахарный диабет. Сейчас достаточно много хороших препаратов, которые не только заставляют поджелудочную вырабатывать инсулин, но и сохраняют ее. У меня есть пациенты, которые годами поддерживают себя, не давая развиться болезни. Большую роль в исцелении играет психологическая помощь. К каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Мне очень важно разобраться в ситуации, сказать человеку то самое нужное, что станет поворотным пунктом в его борьбе с болезнью. В первую очередь я стараюсь успокоить больного, взять себя в руки. Всегда нацеливаю на правильный образ жизни, питание, состояние души. Недавно у меня на приеме была женщина. У нее повышенный сахар, принимает тироксин. Стали разбираться. Оказывается, из-за домашних дел у нее нет времени следить как следует за собой. Попытались переложить нагрузку на ее детей, мужа. Она стала следить за своим самочувствием, делать зарядку, правильно питаться. И это сразу дало положительные результаты. Пока человек не поймет, что нужно заниматься собой, своим здоровьем, толку не будет.

В процессе лечения мы достигаем определенного результата. И стараемся удержать это состояние. После пройденного курса я всегда звоню своим пациентам, спрашиваю, как человек себя чувствует. И когда мне отвечают, что все прекрасно, это большая радость для меня. В то же время я исповедую принцип "не навреди". И предпочитаю решать проблему, если можно, витаминами. Для поддержания организма нужны минералы: кальций, магний, хлор, йод. Благодаря этому улучшается состояние, не возникает обострений. Ну и очень действенный метод - физкультура. Об этом вроде бы все знают, но нужно подтолкнуть, подсказать, найти место в распорядке дня пациента, чтобы он мог уделить время зарядке.

По определению, здоровье - это социальное, психологическое и физическое благополучие. Если правильно питаешься, активно отдыхаешь, находишься в положительной атмосфере, когда нравится работа, дома спокойно, то и состояние нормальное".

Подготовила Татьяна ИНИНА.