Номер 46 (842), 24.11.2006

Осенью и зимой, как известно, очень многие жалуются на упадок сил, депрессию, плохое самочувствие. Можно, конечно, принести из аптеки "мешок" лекарств, но будет гораздо полезнее для вашего здоровья, если вы воспользуетесь советами нашего клуба.

Бананы – это маленькое чудо от депрессии. Они содержат алкалоиды, от которых настроение поднимается, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Словом, это – настоящий антидепрессант.

Корица – для удовольствия. Еще древние египтяне знали о чудесных свойствах корицы, запах который оказывает сильное эротизирующее воздействие и через нервные волокна активизирует сексуальную активность.

Петрушка – для смелости. В Древнем Риме в пищу отважных гладиаторов добавляли в большом количестве петрушку, которая должна была удвоить их силу и отвагу. Петрушка содержит витамин С, вызывающий прилив энергии, и апиол, который возбуждает нервную систему.

Лук – вместо аспирина. Содержащейся в луковице горчичное масло обладает почти такой же эффективностью, как и аспирин. Эфирное масло аллицин оказывает противовоспалительное и противосудорожное действие. Старое испытанное средство от головной боли – горячий луковый сок.

Орехи особенно хороши, если вам предстоит умственный "марафон": доклад, конференция, совещание или долгая поездка за рулем. Они укрепляют нервную систему и стимулируют деятельность мозга.

Паприка (чем острее, тем лучше) отлично поднимает настроение. Находящиеся в ней ароматические вещества способствуют выделению "гормонов счастья". Также отлично нейтрализует отрицательные эмоции и клубника.

Инжир – лучшая еда для людей творческих профессий. Содержащиеся в ней вещества разжижают кровь, и мозг лучше снабжается кислородом.

Не отстают от инжира также морковь, тмин и лимон.

Капуста отлично снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Регулярно ешьте салат из капусты, и "мандраж" вас отпустит.