Номер 24 (920), 4.07.2008

Распространенное убеждение, будто неприятный запах исходит из желудка, это, оказывается, миф. Подлинной причиной неприятного запаха являются бактерии, которые живут под языком, в гортани и под миндалевидными железами.

Интересно, что такие продукты, как молоко, сыр и йогурт, содержат белки, которые эти бактерии используют в качестве "топлива" для выделения запаха.

Для свежести дыхания важно также, какие напитки пьет человек.

Например, кофе - это кислотная жидкость, из-за которой бактерии быстрее размножаются. Алкоголь же высушивает ротовую полость, что также благоприятствует размножению бактерий.

Даже жевательная резинка, которая рекламируется как "очиститель ротовой полости" и "средство от кариеса", тоже опасна. Но в том случае, если она содержит сахар.

Лучшим средством от неприятного запаха известный американский специалист Гарольд Кац считает воду. Он рекомендует выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Также полезен в этом плане чай.

А самым естественным средством поддержания свежести дыхания является слюна. Она содержит кислород, который является естественным врагом анаэробных бактерий.

Огурцы, виноград, кабачки, морковь, арбуз, клубника тоже помогают защититься от бактерий, поскольку стимулируют выработку слюны.

Любопытный рецепт от доктора Каца: завтракать каждый день. Он утверждает, что утренний прием пищи стимулирует выработку слюны.

Ну, и конечно, отличная защита - это чистка зубов.

Материалы полосы
подготовил А. Т.