Номер 34 (1328), 09.09.2016

Цветотерапию придумали давным-давно, цветом лечили знахари в Древнем Египте, Китае, Индии, Персии. И были уверены, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным исцеляющим фактором при многочисленных физических недугах.

Современные ученые тоже считают, что цветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов лечения и оздоровления. Но что полезного для организма заложено в каждом из цветов спектра?

Внимание, цвет!

Красный повышает внутреннюю энергию, либидо (половое влечение) и сексуальность, способствует активизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ. Красный цвет согревает, его следует использовать тем, кто подвержен простудам и нуждается в тепле. Способствует прекращению воспалительного процесса. Если вы возбуждены или, напротив, быстро устаете, постоянно хотите спать, попробуйте украсить комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы, повысит работоспособность и жизненный тонус.

Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх. Он полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников. Людям, страдающим легочными, сердечными и эндокринными заболеваниями, нужно непременно обзавестись оранжевыми занавесками. Этот цвет хорош в период менопаузы, так как уравновешивает гормональное состояние. Он оказывает помощь при бесплодии и способствует очищению от слизи любой системы организма. Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Желтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние очень благотворно при нарушениях работы печени. Он полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. Кроме того, очищает от токсинов организм, помогает избавиться от запоров, контролирует вес, так как стимулирует выделение желудочного сока, необходимого для пищеварения, управляет потоотделением, избавляет от отечности.

Замечено, что желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, может избавить от депрессии и мрачного взгляда на жизнь.

Зеленый способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное и противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности. Он также помогает избавиться от негативных чувств, успокаивает и охлаждает эмоции, прекрасно лечит заболевания сердца, снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. И является замечательным тонизирующим средством.

Голубой успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, например, при солнечных ожогах, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Он помогает при стрессах и волнениях, способен снизить кровяное давление. С его помощью снимают воспаления, останавливают кровотечения, уменьшают боли при ишиасе и язвах желудка; он помогает и при недержании мочи. А если читать на ночь под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать.

Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание. Специалистами по цветотерапии особенно рекомендуется синий цвет женщинам при нарушениях менструального цикла и во время климакса. Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Это наиболее сильный болеутоляющий цвет спектра. Синий цвет хорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях, используется при бронхите, астме, для лечения люмбаго, мигрени, экземы, ушибов и воспалений, при гиперфункции щитовидной железы и болезнях почек.

Он также исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями.

Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях. В физическом плане фиолетовый цвет воздействует на шишковидную железу, расположенную в промежуточном мозге. Фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях. Он хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга). Поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Попробуем?

Современные методики цветотерапии многообразны - от хромовоздейстия до цветовых ванн. Мы можем устраивать себе регулярно сеансы цветотерапии и сами. Для этого требуется только уметь хорошо сосредоточиться.

Сядьте на стул, выпрямите спину, ноги должны касаться пола. Спиной прислонитесь к спинке стула, руки положите на колени. Расслабьтесь, чтобы вам было удобно.

Закройте глаза - это поможет отрешиться от внешнего мира.

Начните дышать следующим образом:

- сделайте медленный глубокий вдох на четыре счета, задержите дыхание на два счета, опять выдохните на четыре счета;

- делая вдох, начинайте наполнять воздухом сначала живот, потом диафрагму, под конец легкие;

- при выдохе совершайте обратный процесс: освобождайте сначала легкие, затем диафрагму и последним - живот.

Повторите два-три раза это дыхание и переходите к нормальному дыханию.

Сосредоточьтесь на цвете, пусть он заполнит все ваше тело. Побудьте в этом состоянии, пока не почувствуете, что хотите закончить работу.

Поскольку цвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, нельзя применять красный цвет при воспалительных процессах, повышенном артериальном давлении и акне (угревая сыпь). Голубой не применять при пониженном давлении. Особая осторожность должна быть в применении индиго, так как он воздействует на эндокринную систему. Опасно также подвергать себя воздействию какого-либо цвета слишком долго, особенно красного конца спектра. Лечение также требует терапии дополнительным цветом, пусть даже недолго. Как правило, терапия зеленым цветом или цветами голубого конца спектра не должна превышать 15 минут, а лечение цветами красного конца спектра должно длиться меньше половины вышеуказанного времени. Целительство дополнительным цветом длится три минуты для красного и голубого и семь - для зеленого.

Материалы полосы подготовил
Андрей ТИШКОВ.