Номер 30 (620), 19.07.2002

НЕ ВИНОВАТАЯ Я!

"...У меня все время неприятности на работе, т.к. я вечно опаздываю. Никак не могу приучиться рано вставать. А если не просплю, то первую половину дня хожу больная. К какому врачу обратиться за пмощью?"

Маша Д.

Есть мнение крупных специалистов, что биологические часы делят людей на два типа: жаворонков и сов, и что эти биологические ритмы ничто не способно скорректировать – это генетические особенности. Несоответствие режима работы и жизни внутренним биологическим ритмам способно само по себе привести к серьезным проблемам со здоровьем. Так что людям-совам лучше выбирать себе работу со свободным распределением нагрузок по времени.

Ответы на вопросы читателей подготовила Елена ГРИГОРЬЕВА.