Номер 37 (982), 25.09.2009

"Без здоровья и мудрость незавидна, и искусство бледно, и сила вяла, и богатство бесполезно..." Так писал Герофил, врач и философ, живший в третьем столетии до нашей эры. 23 века прошло с той поры, но вряд ли кто-то сможет оспорить это утверждение... А вот что служит показателем здоровья человека? Критерии есть разные, но один из самых убедительных - состояние зубов.

Недаром же в старину о здоровье будущих жениха или невесты судили просто: какие у них зубы. Сохранись такое правило до наших дней, с демографией был бы еще больший провал, чем нынче. Ведь, согласно данным Ассоциации стоматологов Украины, практически все население страны испытывает проблемы с зубами. Кариес наблюдается у 89 % взрослых и детей, парадонтит - у 80 %. От повышенной чувствительности твердых тканей зубов страдает 37 % населения Украины, причем первое (непочетное) место по данному показателю занимает Одесская область (46 % жителей). Статистика, что и говорить, неутешительная...

Мы при всех своих бедах привычно киваем на государство, однако в данном случае большая часть вины лежит на нас самих. Ибо кто должен заботиться о своем здоровье больше, чем сам человек?!

Из интервью Наталии Савичук - главного детского стоматолога Министерства здравоохранения Украины: "Большинство украинцев безосновательно считают, что визит к стоматологу - непременно болезненная и дорогая процедура и потому всячески избегают ее. Как следствие, наблюдаем развитие у детей и взрослых таких серьезных заболеваний ротовой полости, как кариес, гингивит, пародонтит, что отрицательно влияет на качество и даже продолжительность жизни".

Найти в нашем городе тех, кто это понимает и, следовательно, имеет минимум проблем с зубами, оказалось непросто. Тем не менее, таковые отыскались...

ТРИ ИСТОРИИ О ПОЛЬЗЕ ЗДОРОВЫХ ЗУБОВ

Нина Федоровна Исакова, пенсионерка:

- Я выросла в семье стоматолога, потому с детства знала, что зубы надо беречь, приучилась следить за ними, чистить щеткой два раза в день. Когда я была маленькой, это мне, честно говоря, не доставляло удовольствия, я старалась увильнуть от этой процедуры, особенно вечером, когда уставала и страшно хотелось в постель. Но если выяснялось, что я легла спать, не почистив зубы, отец безжалостно будил и заставлял идти к умывальнику. Он объяснял, что за день на зубах скапливается налет, который способствует размножению бактерий, потому вечернее очищение нельзя пропускать ни в коем случае. Кроме того, внушал он, здоровые зубы украшают женщину.

Я оценила это, когда подросла, и за мной начали ухаживать молодые люди. Среди моих подруг были такие, которые боялись лишний раз улыбнуться, чтобы никто не заметил, какие у них плохие зубы, зато я была хохотушкой, заводилой, получала массу комплиментов за свои белые, красивые зубы. В том числе и от своего будущего мужа, который потом признался, что как раз моя улыбчивость его и покорила. Вот когда я сказала "спасибо" родителям за науку!

Пока отец был жив, естественно, проверялась у него, а потом стала регулярно посещать стоматолога. Мой нынешний врач всегда, когда я к нему прихожу, говорит, что мои зубы надо показывать молодым пациентам в качестве "учебного пособия" - как надо следить за своими зубами. И детей своих я так воспитала, и внуков, сейчас вот правнучку приучаю. И если я забываю, что раз в три месяца надо покупать новую щетку, Натуся мне напоминает, и мы с нею отправляемся в магазин. Видели бы вы, как серьезно малышка выбирает зубную щетку!

Из советов Ассоциации стоматологов Украины и компании "Colgate": "Очень важно вовремя заменять щетку. Новая щетка способна удалить на 30 % больше зубного налета, чем те, которыми пользуются больше трех месяцев. Регулярная замена абсолютно необходима, причем еще до того, как щетина на щетке станет расслаиваться и разрыхляться.

Зубные щетки различаются по трем степенями жесткости: мягкая, средняя, жесткая. Детские зубные щетки изготовляются лишь мягкими. Жесткие щетки предназначены для очистки зубных протезов. Щетки средней жесткости являются оптимальными для использования большинством людей. Для чувствительных зубов следует выбирать щетки с мягкой щетиной".

Андрей Петрович Коренев, ветеран морского флота:

- Я вырос в простой, рабочей семье. Жили мы бедно, в коммунальной квартире, кухня на шесть семей с одним умывальником; какая там чистка зубов - хоть бы умыться успеть! Окончил мореходное училище, начал плавать, тоже, знаете ли, атмосфера была не шибко культурной, хотя чистить зубы меня все-таки там научили. Однако не могу сказать, что очень уж сознательно приобщился к этому занятию... Но как-то в компании познакомился с девушкой и очень она мне понравилась: красивая, стройная, с косой замечательной, а уж улыбалась, что называется, на все 32 белоснежных зуба. Тогда я впервые подумал, что надо бы, наверное, и за своими следить... Через несколько дней предстояло мне отправиться в рейс, и я высчитал, что попадаю домой как раз накануне ее дня рождения. Стал соображать заранее: что бы такое девушке подарить, чтобы запомнила. Но на стоянках в город не всегда удавалось попасть, да и средствами особыми, как вы понимаете, моряк не располагал. В общем, кончились мои размышления тем, что я на всю валюту, какая была, купил в каком-то порту несколько тюбиков зубной пасты "Колгейт"; мы тогда о ней понятия не имели, а иноземный продавец очень ее нахваливал. Прежде, чем дарить, сам попробовал - понравилась. Имел мой подарок большой успех... А когда у нас уже серьезные отношения завязались, то поставила мне Марина условие: пока зубы не приведу в порядок, замуж не выйдет. И вот уже сорок лет регулярно хожу к стоматологу, само собой, чищу зубы. А какую пасту у нас в семье предпочитают, догадайтесь с одного раза....

Для справки. Компания "Colgate-palmolive" основана в Нью-Йорке в 1806 году Вильямом Колгейтом. В 1877 году компанией создан первый в мире пастообразный зубной порошок, а в 1896 году - первая в мире зубная паста в тюбике. По объему продаж "Colgate" занимает первое место в мире. В Украине представительство компании работает с 1999 года.

Ирина Свирская, менеджер:

- Я росла тихим и застенчивым ребенком. Часто болела. Во время болезней много читала. Однажды прочла статью, как надо ухаживать за зубами, и решила действовать по правилам. Тем более, что зубы у меня от природы были неважные, и это очень напрягало. Аккуратно чистила их, часто меняла щетки, регулярно посещала стоматолога. В общем, когда я оканчивала университет, зубы мои выглядели вполне прилично. Получив диплом, я решила попытать счастья в солидном совместном предприятии. Претенденток оказалось много, больше двадцати, я сильно волновалась: подойду ли. Собеседование проводил сам директор. Первое, что он мне сказал: "Улыбнитесь!" Я растерялась и глупо спросила: "Зачем?" "Надо", - сказал он, и пришлось изобразить улыбку. "Хорошо", - сказал директор, и начал проверять, как я знаю английский. Ну, с этим у меня было все в порядке. Короче говоря, место досталось мне. Потом я как- то спросила директора, зачем на собеседовании ему понадобилась моя улыбка. "Зубы проверял, - признался он. - Здоровые зубы - это признак культуры человека". Работаю тут уже третий год, работа нравится, коллектив неплохой, зарплата устраивает. И все - благодаря здоровым зубам.

СОВЕТЫ СТОМАТОЛОГОВ

Для профилактики кариеса необходима зубная паста с фтором. Именно она способна обеспечить зубам наиболее долговременную и надежную защиту, поскольку фтор является главным оружием в борьбе с кариесом. Он делает зубную эмаль более стойкой к действию кислот, что образуют бактерии зубного налета, а также способствует возобновлению плотности эмали на начальных этапах развития кариеса.

Чтобы иметь здоровые и крепкие зубы, нужно побольше есть свежих фруктов и овощей. Это способствует самоочистке зубов, тренировке тканей пародонта, нормализует витаминный баланс организма. На Западе это уже осознали и получили благодаря профилактике потрясающий эффект. Если у среднестатистического 12-летнего украинца во рту 9 пораженных зубов, то в странах Скандинавии этот показатель в три раза меньше. Там в школах и садах детям дают летом яблоки и морковь, а зимой сухофрукты.

Также следует потреблять больше молочных продуктов - они являются источником кальция. Речная и морская рыба, кукуруза, гречиха, петрушка - богаты фтором. Источники витамина С - апельсины, грейпфруты, киви, капуста, смородина, черника.

Чтобы ребенок не боялся посещений стоматологического кабинета, следует его заранее готовить к этому.

Познакомьтесь с врачом еще до того, как возникнут стоматологические проблемы или боль. Регулярное посещение стоматолога ребенком, которое должно начаться после первого дня рождения, имеет значительные преимущества - ребенок будет спокойно реагировать на действия врача. Никогда не пугайте ребенка стоматологом и посещением стоматологического кабинета. Рассказ о том, что делает стоматолог, должен быть максимально правдивым, но без устрашающих подробностей. Не употребляйте слово "больно". Правильнее говорить - "неприятно". А насколько неприятно - малыш потом определит сам. Рассказывайте ребенку о том, чем занимается врач-стоматолог, превратите посещение в веселую игру.

Во время чистки будьте осторожны с давлением на зубы, потому что иначе возможны повреждения эмали и травмирование десен. Стоматологи рекомендуют: длительность чистки зубов должна составлять 2-2,5 минуты. При этом нужно тратить равное количество времени на очистку внешней, внутренней и жевательной поверхностей зубов. Щетка должна двигаться от десен к режущему краю зуба. Избегайте поперечных движений щеткой во время чистки!

Для комплексного ухода за ротовой полостью необходим комплекс средств: зубная паста, щетка, нить (флос) и ополаскиватель. Последние два гигиенических средства не менее важны, чем паста и щетка. Зубная нить (флос) предназначена для тщательного удаления зубного налета и остатков еды из зубных промежутков. Поскольку при чистке зубов щеткой налет оттуда не удаляется полностью, то чистка зубов нитью является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флосом рекомендуется после каждого приема еды и чистки зубов. Применение же ополаскивателя - наилучший способ защитить от размножения бактерий те участки ротовой полости, которые не очистили зубная щетка и флос. Он эффективно предотвращает образование зубного налета и развитие кариеса, замечательно дезодорирует и очищает ротовую полость.

ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Самый древний предмет ухода за полостью рта - зубочистка. Она изобретена в Шумере 5000 лет назад, считается прародительницей современной щетки.

Племена инков, индейцы кечуа и африканские народы очищали зубы зеленой кожурой молодого грецкого ореха, оболочкой граната и расщепленным наподобие кисточки тростником, а индусы использовали для этой цели тонкие побеги волокнистого дерева ним.

Один из самых старых рецептов - тибетский. С раннего детства и в течение всей жизни необходимо чистить зубы измельченной в порошок древесной золой от любого сгоревшего дерева. Это средство делает зубы белоснежными и сохраняет их здоровыми до глубокой старости.

Древние римляне носили на специальном кольце, привязанном к ремню, карманный набор предметов первой необходимости - пилочку для ногтей, ложечку для чистки ушей, пинцет и зубочистку.

В старину жители Сибири и Урала варили из сосновой смолы жевательную мастику (так называемую серу), очищавшую зубы и укреплявшую десны.

Группа исследователей, занимаясь поиском сокровищ с затонувшего испанского галеона "Санта Маргарита", обнаружила в районе Ки Вест возле Флориды уникальный золотой артефакт. Это приспособление, один конец которого использовался для чистки зубов, а второй - ушей. Найденный инструмент имеет сравнительно небольшие размеры - 7,6х3 см при весе около 30 г.

Предмет, предположительно, датируется концом XVI - началом XVII в. Скорее всего, зубочистку носили на золотой цепочке. Исследователи считают, что стоимость артефакта составляет 100 тыс. долларов.

В допетровскую эпоху после трапезы выметали изо рта остатки пищи зубной метлой в виде гладко оструганной щепки с пучком щетины на конце. Петр Первый ввел в обычай надраивать желтые от табака зубы чистой тряпочкой с небольшим количеством мела.

Коллекционер из Германии собрал свыше ста оригинальных зубных щеток. Самый крупный экземпляр - щетка длиной около метра.

К сведению читателей. До 30 сентября проходит "Месяц здоровой улыбки", организованный "Colgate" и Ассоциацией стоматологов Украины. Тот, кто в этот период обратится по телефону "горячей линии" 8-800-302-88-80, сможет бесплатно пройти стоматологическое обследование и получить профилактическую консультацию врача-стоматолога в клиниках, которые принимают участие в акции. Кроме записи к стоматологу, по этому телефону также можно получить консультации, список клиник - участников программы, услышать ответы на вопросы, связанные со здоровьем зубов.

Материалы полосы подготовил
Александр ГАЛЯС.