Номер 06 (902), 22.02.2008

Одесситы уже привыкли, что в конце января - начале февраля в городе начинает свирепствовать грипп. Но так ли он неизбежен? Нет, говорят медики, каждый человек в состоянии обезопасить себя от эпидемии, следует только соблюдать ряд правил.

Например, рекомендуется перед выходом на улицу смазать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью (можно вазелином) или закапать в ноздри сок алоэ. Есть еще один совет: шесть раз через три дня принимать по таблетке арбидола или по 20 капель иммунала. Либо же три раза в день после еды принимать по драже гексавита, ундевита и декамевита.

От кашля, бронхита может избавить чай из цветков клевера. Пить его рекомендуется теплым, а вместо сахара использовать мед. В крайнем случае можно добавить в чашку с черным чаем 10-20 капель настойки имбиря. Также можно приготовить травяной напиток из шалфея, ромашки и лимонной мелиссы.

Хорошим средством от насморка служит чай из подорожника, цветков липы, мяты. Еще один вариант - в зеленый чай добавить ложечку листьев эвкалипта. Также от насморка спасает напиток из ромашки, шиповника, лимонной корки, желательно добавить туда малину. Теплую настойку следует принимать три раза в день.

Если же все-таки вас настигла простуда, то приготовьте ягоды и листья малины, мяту, корень алтея, почки березы, траву зверобоя, сосновые почки, шалфей, эвкалипт. 2-3 ложки сбора следует залить кипятком (0,5 литра). Принимать настой можно уже через два часа. Правда, следует обратить внимание, что зверобой может навредить людям, страдающим гипертонической болезнью, а настой сосновых почек нельзя пить беременным.

Подготовил Евгений МАКСИМОВ.