Номер 08 (855), 02.03.2007

Традиционно весну считают самым лучшим временем года, периодом расцвета, обновления, любви и радости. Однако не все люди о ней такого мнения. Очень многие весной неважно выглядят, да и болеют чаще и тяжелее, чем осенью и зимой. Объясняется это очень просто: авитаминоз, сидячка дома, однообразное питание, недостаток солнечного света в течение нескольких месяцев.

И хотя нынешние "три белых коня – декабрь, январь и февраль" были не совсем белыми, а скорее, серыми, а зима – не сравнить с прошлогодней (хотя все еще возможно, но позже), проблемы остались теми же: все старые болячки обостряются, весенний ветерок не радует, и наш внешний вид оставляет желать лучшего. Итак, срочно приводим себя в порядок и активно лечимся, чтобы во всеоружии справиться со всеми весенними неприятностями.

ЕСЛИ НАШИ ВОЛОСЫ...

...выпадают, будем их спасать! В любой аптеке приобретите репейное масло. Через день втирайте его в корни волос, замотайте голову полотенцем и оставьте на 2-3 часа. Еще лучше втирать масло на ночь, а с утра вымыть голову.

...секутся, придется состригать. Если секущиеся кончики волос не состричь вовремя, пряди начнут сечься по всей длине, а это уже проблема.

Сильно посеченным волосам не рекомендуется стрижка "лесенкой": вам подровняют пряди выборочно, и больные волосы могут остаться несрезанными. В таких случаях лучше подойдет стрижка "каре" – универсальная и удобная.

...потускнели – оживим цвет травами. Природные краски – что может быть естественнее и полезней? Блондинкам советуем полоскать волосы в густом ромашковом настое, для рыжих подойдет натуральная хна. Смешивайте ее с басмой – варьируйте оттенки. Только не покупайте подделок, которых сейчас развелось множество. И хна, и басма должны быть НАТУРАЛЬНЫМИ – синтетические суррогаты только испортят ваши волосы.

Брюнеткам хорошо полоскать волосы крепким отваром дубовой коры, подойдет также натуральная басма.

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВОЛОС АРОМОТЕРАПИЯ МАСЛАМИ

Иланг-иланг восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос.

Розмарин устраняет перхоть и стимулирует рост волос.

Кедр, обладающий антисептическими свойствами, заживляет ранки на коже и препятствует выпадению волос.

Шалфей мускатный облегчает головную боль, уменьшает потливость кожи головы.

Сосна омолаживает и повышает защитные свойства эпидермиса.

* * *

О волосах мы позаботились, но тут другая беда...

...ВЕСНУШКИ

В марте-апреле под воздействием солнечных лучей они появляются у многих женщин. Ах, сколько тут возникает огорчений! А ведь многим эти "солнечные брызги" придают особый шарм и пикантность. Но если вы с этим категорически не согласны, то запомните: появление веснушек легче предотвратить, чем с ними потом бороться, поэтому начинайте действовать прямо сейчас, в феврале.

Не пользуйтесь туалетной водой или лосьонами, содержащими спирт, – они повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Если на лице появились покрасневшие пятна, и вы ощущаете болезненность кожи, смазывайте ее простоквашей или домашней сметаной. Хорошо помогают примочки из настоев мяты, ромашки, чая.

Перед выходом на улицу в солнечный день нанесите на лицо тонкий слой солнцезащитного крема. Их сейчас в продаже множество. Несколько раз в день протирайте лицо простоквашей, лимонным соком, делайте маски из свежих огурцов. Можно применять специальные отбеливающие кремы (если веснушки все-таки появились), но не пользуйтесь ими перед выходом на улицу, иначе появится раздражение и усилится пигментация.

А вот рецепт отбеливающего средства, которое вы можете приготовить сами.

Смешайте по одной столовой лодке лимонного сока и 6-процентного уксуса, добавьте две чайные ложки кипяченой воды. Если кожа сухая, капните в смесь немного глицерина. Подобный эффект дает также настой зелени петрушки. Остуженным отваром протирайте лицо 2-3 раза в день.

Наберитесь терпения: результат появится через месяц-полтора, поэтому, чем раньше вы начнете действовать, тем лучше.

* * *

А теперь расскажем вам о целебных продуктах, которые помогут вам в лечении многих заболеваний.

НАПИТОК БОГОВ

Не удивляйтесь, но речь пойдет о рассоле квашеной капусты. Он является поистине универсальным средством, а не только "опохмелителем", как, наверное, многие подумали.

При камнях в желчном пузыре пьют по полстакана рассола перед едой. Через неделю камни начнут растворяться и выходить в виде песка. Но этот рецепт можно применять только после консультации с вашим лечащим врачом.

Капустный рассол понижает уровень сахара в крови, поэтому очень полезен диабетикам.

Чтобы избавиться от геморроя, нужно пить по 2 стакана рассола в день.

При парадонтозе очень полезно полоскать рот капустным рассолом или просто жевать кислую капусту.

ХЛЕБ ДА СОЛЬ

С давних времен считалось, что хлеб – это лучшее лекарство, а если к нему добавить соль, то можно избавиться от многих недугов.

Если вас замучила бессонница, мелко накрошите пшеничный и ржаной хлеб в одинаковой пропорции, добавьте несколько ложек огуречного рассола, мелко порубленную половинку соленого огурца и одну столовую ложку кислого молока. Эту смесь нужно накладывать на лоб утром и вечером на 10-15 минут, а затем смывать теплой водой.

Ангину лечим так: в кипящее молоко опускаем ломтик белого хлеба или маленькую булочку. Когда хлеб пропитается, его надо остудить до комнатной температуры и съесть. Повторять эту процедуру 3 раза в день, и ваше горло перестанет болеть.

При заболеваниях желудка поджарьте кусочек белого хлеба на одной чайной ложке сливочного масла. Когда остынет, положите на час в стакан с водой. Полученный настой пейте 3-4 раза в день.

При депрессии, астении разведите 2 чайные ложки соли в 1 литре воды и обтирайтесь этим раствором по утрам.

ТВОРОГ ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

Всего 3 миллилитра молочной сыворотки в день подавляют выработку гормонов стресса. Творог богат кальцием и фосфором, которые не только укрепляют костные ткани, но и повышают сопротивляемость организма вредным воздействиям. Он просто необходим больным сахарным диабетом, подагрой, атеросклерозом, гипертонией, колитом, при инфаркте миокарда и туберкулезе.

Беременным женщинам и кормящим матерям нужно есть как можно больше свежего домашнего творога.

* * *

Ну и напоследок предлагаем вам, милые женщины, приготовить к вашему празднику два блюда. Они не только вкусны, но и очень полезны.

САЛАТ "ЭКЗОТИКА"

Ингредиенты: отварная картофелина, 2 сырые моркови, 1 свежий огурец, 2 яблока, 1 банан, 1 апельсин, сок половинки лимона, полстакана грецких орехов, 1 чайная ложка сахара, майонез.

Яблоко, банан и апельсин очистите от кожуры, нарежьте дольками. Натрите на терке морковь, нарежьте картофель, мелко порубите орехи. Смешанные ингредиенты заправьте лимонным соком, сахаром и майонезом.

ТОРТ "ЖЕНСКИЙ КАПРИЗ"

Для теста: 1,5 стакана сметаны, 1,5 стакана сахара, 3 яйца, 1,5 стакана муки, 1,5 чайной ложки соды, 50 г мака, 50 г изюма, 50 г измельченных грецких орехов.

Для крема: 1 банка вареного сгущенного молока, 150 г сливочного масла.

Взбейте яйца с сахаром. Добавьте сметану, соду, всыпьте муку. Замесите тесто и разделите его на 3 части. В одну положите мак, в другую – изюм, в третью – орехи и испеките коржи.

Приготовьте крем: смешайте сгущенку с маслом и хорошенько взбейте. Готовые коржи смажьте кремом. Верх украсьте кремом. Верх украсьте крошками коржей и любыми консервированными фруктами.

Ешьте на здоровье!

Материалы полосы подготовила Елена ЛЕСКОВА.