Номер 5 (1102), 10.02.2012

Курение - яд. Это уже давно стало аксиомой. Но страсть к никотину вредит не только здоровью, а и домашнему бюджету.

Заняться этой темой меня побудила встреча со знакомым, которого не видел несколько лет. Когда-то я "подхалтуривал" на телевидении, и Сергей помогал монтировать передачи. Претензий к парню не было, кроме одной: буквально каждые полчаса он отлучался на перекур, объясняя это тем, что без сигареты "не приходит вдохновение". Мне, как человеку некурящему, эта отмазка была совершенно непонятна, но приходилось терпеть, ибо, когда однажды я очень торопился и попросил товарища обойтись без перекура, работа у него, что называется, валилась из рук. Парень честно признался, что "дурная привычка" (а он употребил именно это словосочетание) очень мешает, но попытки бросить курить ни к чему не приводят...

Но вот теперь я обратил внимание, что за все время нашего общения (а после долгого перерыва в знакомстве мы беседовали никак не меньше часа) Сергей ни разу не вынул сигарету.

- Ты что, все-таки избавился от дурной привычки? - спросил я.

И в ответ услышал занимательную историю.

Несколько лет назад Сергей познакомился с милой девушкой, за которой тут же начал ухаживать. Девушка не отказывалась от свиданий, но сразу сказала, что терпеть не может курильщиков. Парню приходилось во время встреч изрядно мучиться, но зато дома и на работе он отрывался на полную катушку. Однако, когда встал вопрос о переводе отношений в серьезную плоскость, Алена поставила ультиматум: или она, или сигареты. А поскольку она окончила экономический вуз и работала в банке, то аргументировала свое требование не просто заявлениями "Я так хочу" или "Мне это не нравится", а с помощью... калькулятора.

- Сперва она подсчитала, что я за день выкуриваю сигарет на 8-10 гривен, - рассказал Сергей. - В месяц выходило до 300 гривен. А дальше она начала умножать эту сумму на количество месяцев, и оказалось, что за год я трачу на курево больше, чем на одежду и обувь, вместе взятые.

Против такого аргумента, тем более исходящего от любимой девушки, Сергею просто нечего было возразить. Но чтобы любимому не было так тяжело перенести отказ от многолетней привычки, девушка предложила сэкономленные деньги откладывать на какие-то существенные покупки.

- Три года уже не курю, - не без гордости за победу над самим собой признался Сергей. - Зато теперь у каждого из нас - свой ноутбук.

Вот после этого разговора я и заинтересовался темой...

(ннформация к размышлению)

Среднестатистический одесский курильщик в течение месяца выкуривает сигарет на 250 грн. За эти деньги можно приобрести 58 буханок хлеба высшего сорта, 7 кг масла, 25 кг мандаринов или 30 кг сахара.

За полгода на сигареты уходит 1500 грн, что эквивалентно приобретению мультиварки, смесителя или двух пар качественной обуви.

За год в табачный дым вылетает 3000 грн. Этого достаточно для покупки велосипеда или нетбука.

По данным Госкомстата Украины, средняя зарплата в декабре 2011 г. составила 3054 грн.

(пословица)

Доказывать курильщику вред его занятия с медицинской или социальной точки зрения, - занятие, как показывает опыт, практически безнадежное. Вряд ли найдется много семей, где родители сознательно приучают ребенка к курению. Напротив, они всеми силами препятствуют появлению вредной привычки. А сколько слов о вреде курения слышат дети и подростки в школе от учителей и врачей?! Но почему-то увещевания и устрашения действуют крайне слабо: среднестатистический курильщик в нашей стране начинает активно потреблять никотин уже с 14-15 лет. На причинах мы останавливаться не будем (см. хотя бы мою статью "Здоровье нельзя совместить с сигаретой", "Порто-франко" от 27 апреля 2010 года - А. Г. ), просто констатируем факт: ни виды скелета в разрезе, ни устрашающие бигборды социальной рекламы на курильщиков не действуют.

Специалисты утверждают, что самый эффективный метод борьбы с курением - ценовая политика. Иными словами, чем выше цены, тем меньше курят. Формально так оно и есть: после каждого очередного повышения акциза и, следовательно, подорожания стоимости курева статистика свидетельствует: сигарет (в натуральном выражении) покупают все меньше. Но кто и когда учитывал размеры "теневого" рынка?! Один из сотрудников правоохранительных органов на условиях анонимности рассказал, что, как только появляется информация о грядущем росте цен на сигареты, сразу же активизируются контрабандисты. И поток курящих из легальной сферы перетекает в нелегальную. Так, объем задержанной контрабанды сигарет в Украину в 2011 г. вырос в 2,5 раза по сравнению с 2010 г.

(народная мудрость)

Между тем практически вне внимания семьи, школы и общества остается весьма эффективный способ противодействия вредному увлечению, который замечательно описан в известной книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

"Время от времени я вступаю в споры с людьми, которых называю "заядлыми курильщиками". В соответствии с моим определением, заядлый курильщик - человек, который может себе это позволить, не верит в то, что курение наносит вред его здоровью и которого не волнует общественное порицание...

Если курильщик - молодой человек, я говорю ему: "Не могу поверить, что вас не волнуют деньги, которые вы тратите на курение". Обычно его глаза загораются. Если бы я приступил к нему с позиции здоровья или общественного неодобрения, он почувствовал бы себя в невыгодном положении, но с позиции денег - "О! Я могу себе это позволить. Это всего столько-то фунтов стерлингов в неделю, и я думаю, что оно того стоит. Это мой единственный недостаток (или удовольствие)..." и т. д.

Если он - курильщик, высаживающий около двадцати сигарет в день, я говорю ему: "Я все-таки не могу поверить, что вы не волнуетесь по поводу денег. За свою жизнь вы собираетесь потратить более 40 000 фунтов стерлингов. Что вы делаете с этой суммой денег? Вы не просто поджигаете их и даже не выбрасываете. По сути, вы используете эти деньги, чтобы разрушить свое здоровье, расшатать нервы и потерять уверенность в себе, проводя всю жизнь в рабской зависимости, живя со зловонным дыханием и пожелтевшими зубами. Это-то должно вас беспокоить?"

В этот момент, особенно если дело касается молодых курильщиков, становится очевидным, что они никогда не рассматривали курение с точки зрения пожизненных расходов. Большинству курильщиков достаточно знать цену одной пачки сигарет. Время от времени мы подсчитываем, сколько тратим в неделю, и тогда эта сумма нас слегка тревожит. Очень редко (и только когда подумываем перестать курить) мы прикидываем, сколько тратим на сигареты в год - и эта цифра нас пугает, а уж траты за целую жизнь просто ужасают".

(информация к размышлению)

При сохранении нынешних цен на табачные изделия курящие юноша или девушка двадцатилетнего возраста до выхода на пенсию потратят на сигареты порядка 120 тыс. грн. Однако следует учесть, что цены имеют постоянную тенденцию к росту: так за период 2008-2011 гг. они увеличились в 3,6 раза. А Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) нацеливает Украину на повышение цен до уровня от 5 до 10 евро за пачку сигарет.

Но и это - далеко не полные убытки от вредоносного пристрастия. Есть еще и такое понятие, как потеря времени. Проведем несложные расчеты.

Курение одной сигареты занимает примерно пять минут. Человек, выкуривающий пачку из 20 штук, тратит на этот процесс 100 минут в сутки, в месяц - 3000 минут, или 50 часов. За год показатель вырастает до 25 дней, а за 40 трудоспособных лет - 1000 дней или более двух с половиной лет! А ведь хорошо известно, что "время - это деньги".

(Ралф Эмерсон).

Исследования показали, что курящие зарабатывают на 4-11 % меньше, чем их некурящие коллеги. Но и это - не полный список убытков.

Хорошо известно, что курение вызывает серьезные проблемы со здоровьем - вплоть до риска заболеть раком, а лечение требует либо покупки дорогостоящих лекарств (в лучшем случае), либо затрат на больницы, операции, восстановление и т.п. Предвидеть эти расходы не представляется возможным, но очевидно, что они сопоставимы с затратами на курево.

И, наконец, самое страшное - когда ценой курения становится то, что вообще не поддается исчислению ни в какой валюте, - человеческая жизнь.

(информация к размышлению)

Всего за один месяц (январь 2012 года) от курения в постели в Одесской области погибли 12 человек.

1 января в пгт Затока Белгород-Днестровского района на улице Гвардейская в летней кухне 81-летнего мужчины произошел пожар. На месте пожара обнаружен труп 29-летнего знакомого внука хозяина.

4 января в селе Васильевка Беляевского района на улице Кирова произошло возгорание в жилом доме 49-летнего мужчины. На месте происшествия обнаружен труп хозяина.

4 января в Измаиле на улице Комсомольская пожар в жилом доме 73-летнего мужчины. Хозяин погиб.

7 января в Беляевке - пожар на улице Гагарина в квартире 78- летнего мужчины. Погиб хозяин, а его 44-летний сын был доставлен в реанимационное отделение центральной районной больницы.

8 января в селе Виноградовка Болградского района на улице 8 Марта в доме 62-летнего мужчины горели личные вещи. На месте пожара обнаружен труп хозяина.

8 января в селе Бурдовка Раздельнянского района в своем доме угорел 55-летний мужчина.

11 января в селе Карабаново Фрунзовского района в частном жилом доме обнаружен обгоревший труп 50-летнего хозяина.

13 января в Раздельной на улице Милицейская в результате пожара в частном доме погиб 65-летний мужчина.

13 января в селе Нижний Куяльник Ивановского района в частном доме обнаружен труп 63-летнего хозяина.

16 января в пгт Ширяево на месте пожара в доме по улице Октябрьская найден погибший 61-летний хозяин.

19 января в селе Надлиманское Овидиопольского района на улице Богдана Хмельницкого - пожар в жилом доме. Погиб 48- летний хозяин.

28 января в реанимационном отделении Беляевской ЦРБ от ожогов, полученных в результате пожара в собственном доме на улице Карла Маркса, скончалась 57-летняя женщина.

(По данным
Центра связей с общественностью
ГУ МЧС Украины
в Одесской области).

(Джек Бернет).

А ведь здоровый образ жизни, один из признаков которого - отказ от курения, - совсем не требует особых затрат. Ведь даже если у вас нет возможности платить за занятия в тренажерном зале или шейпинг-клубе, зато природа, свежий воздух - всегда к вашим услугам. Дочь американского президента Билла Клинтона Челси, выступая недавно перед киевскими студентами, напомнила замечательно точную фразу, сказанную еще сто лет назад: "Солнце - лучшая защита от дезинфекции". С этим трудно не согласиться. А вот что говорит по этому поводу заслуженный врач Украины Анатолий Шубин: "Человек сам несет ответственность за свое здоровье. "Береги здоровье смолоду" - это должно стать для всех аксиомой. Тем более, что рецепты тут крайне просты и всем давно и прекрасно известны. Вести активный образ жизни, не курить, снизить до минимума прием алкоголя, заниматься физкультурой и спортом... И не нужно для этого особых затрат: ведь в нашем городе есть такое богатство, о которых жители других регионов могут только мечтать, - море. Выберите время, пройдитесь по побережью, вдохните свежий морской воздух - вот вам уже "задел" для здоровья. А главное заключается в том, что каждый из нас должен понимать и помнить: никакие лозунги, никакие затраты не дадут эффекта, если мы сами не станет следить за состоянием своего здоровья, избавляться от вредных привычек, привыкать к полезным".

"Здоровье за деньги не купишь". А вот потерять его - легче легкого, причем за свои же деньги. Так может, перед тем, как пойти в магазин или киоск за сигаретами, стоит вынуть свой кошелек и мысленно прикинуть - насколько он полегчает после этих трат? И решить раз и навсегда, что быть здоровым, помимо всего прочего, еще и просто-напросто - выгодно...

Александр ГАЛЯС.