Номер 16 (1211), 8.05.2014

Отчего мы болеем? Это вопрос из разряда "вечных". Ответов на него - множество. Некоторые ученые ищут его в тайниках человеческой души...

Есть такое выражение "время лечит". Но так ли это? Если следовать такой логике, то человек способен забыть свое горе, свои обиды, волнения и огорчения. Но почему же тогда до преклонных лет хранятся в памяти человека детские обиды? Почему и двадцать, и сорок лет спустя мы не можем простить другому человеку оскорбления или предательства? Почему люди не прощают измены?

Все дело в том, что ничто не исчезает бесследно, все откладывается в нашем организме, так или иначе влияя на него. Внутри каждого из нас имеется некое записывающее устройство, в котором хранятся наши эмоциональные переживания в самом первозданном виде. Выражаясь компьютерным языком, любое приключившееся с нами событие (от зачатия и до смерти) память записывает в некую "директорию", куда вносятся затем соответствующие "файлы". Все наши конкретные обиды "записываются" в "директорию" "Обида", проявления ревности - в "Ревность", страхи - в "Страх" и т. п.

Для здоровья человека важно понимать степень разрушительного воздействия на психику разных стрессов. Стрессы бывают "крупные" (измена, увольнение с работы, автокатастрофа), "средние" (ссора в семье, потеря кошелька, плохая оценка) и "мелкие" (разбилась чашка, опоздал на автобус, поломался телевизор). Конечно, это деление условное, ведь для пенсионера поломка телевизора - это почти катастрофа, а иной бизнесмен и разбитый лимузин переживет относительно спокойно. Но в том-то и дело, что индивидуальный срок нашей жизни определяется во многом разницей в эмоциональной реакции на одни и те же события. И чем острее мы на них реагируем, чем ближе к сердцу принимаем каждую неприятность, тем больше у нас шансов заболеть. К сожалению, подавляющее большинство людей не умеют разделять стрессы на "крупные", "средние" и "мелкие". Они нервничают по любому поводу, не в силах преодолеть себя, как наркоман не в силах отказаться от своей губительной страсти. Вот эта наркотическая зависимость человека от эмоций страха и есть то изначальное заболевание, которое в конечном итоге приводит ко всем остальным проблемам.

Нередко врачи сталкиваются с такой ситуацией. Пациент жалуется на боль, но обследование ничего подозрительного не обнаруживает. Для врача это должно служить сигналом: значит, дает о себе знать какой-то стресс прошлых лет, который "записан" в "директорию" памяти. Но, чтобы отыскать эту "директорию", приходится обратиться к "шестому чувству" - интуиции.

И первая "директория", куда следует зайти интуиции, - это стрессы, связанные со страхом смерти. Как исцелиться от них? Bернемся мысленно в то время, когда мы потеряли кого-то из близких. Это страшно вспоминать, поскольку мы боимся, что с нами однажды случится то же самое. Конечно, наша психика обладает защитными функциями, но когда мы получаем известие о смерти близкого человека, то сила эмоциональной реакции будет зависеть от количества уже накопленного стресса. Если его много, то одни могут потерять сознание, другие "каменеют" и не могут даже расплакаться, а третьи - ревут без остановки. Но во всех случаях люди допускают одну и ту же ошибку. Какой бы тяжелой ни была первоначальная реакция, разрушает человека в дальнейшем не она, а непомерное чувство вины перед ушедшим.

Есть два пути освобождения от этого тяжелого груза.

Первый доступен каждому: необходимо мысленно реализовать чувство вины - вспомнить близких, которых мы потеряли, и мысленно дать им все, о чем они мечтали в жизни, а главное - попросить у них прощения, если при жизни это по каким-то причинам не удалось сделать.

Второй путь более сложный, потому что требует изменения логики принятия факта смерти в принципе.

Есть такой анекдот: Жена похоронила мужа. Вечером пришел к ней друг и умоляет заняться с ним любовью. "Ты что, с ума сошел?" - возмущается вдова. - "А мы потихоньку, никто не услышит, чтобы стресс снять", - не сдается он. - "Ну хорошо, хорошо. Но только пусть ЭТО будет медленно и со скорбью"... Кстати, с точки зрения поиска выхода из депрессии, которая охватывает после смерти близких, это - вполне здравое решение. Но поскольку мы находимся под влиянием моральных законов, то вряд ли кому-то придет в голову использовать нечто схожее.

Другие при переживании чужой смерти считают, что надо взять себя в руки и перестать страдать, ведь жизнь продолжается. Однако практика самовнушения не избавляет человека от страха, а только загоняет его глубоко в подсознание, откуда страх, как кукловод, дергает за ниточки весь организм, направляя его по пути еще большего страха. А ведь человек никогда не связывает страх, пережитый в прошлом, с тем заболеванием, которое его настигает в настоящем.

За длительную историю своего существования люди овладели многими навыками телесной гигиены - мыть руки, чистить зубы, принимать душ или ванну и т. п. А ведь внутри нашего тела есть нечто, что требует ухода и заботы не два, не три и даже не десять раз на дню, а ежеминутно, ежесекундно, без "перерыва на обед". Нас с детства учат, что все страхи и обиды следует хранить внутри себя и ни в коем случае не показывать наружно. Но это неверно. Душа, испуганная страхами, похожа на сковородку, на которой каждое утро жарят яичницу и никогда после этого не моют. А вот если бы с самого раннего возраста нас учили "смывать" со своей души все страхи и обиды, то люди могли бы вообще не знать, что такое болезни. Вот только когда человечество поймет это?

Подготовлено по материалам
журнала "Здравствуйте!".