Номер 21 (1414), 22.06.2018

Американские и английские ученые установили, что современный мир лучше приспособлен для так называемых "жаворонков". А у "сов", которые ложатся спать слишком поздно, повышен риск преждевременной смерти.

Исследователи провели опрос 433 тысячи человек в возрасте от 38 до 73 лет. За их здоровьем наблюдали в течение 6,5 лет и пришли к таким выводам.

"Совы" чаще страдают от диабета, психических заболеваний и неврологических расстройств.

Риск преждевременной смерти у "сов" на 10 % выше, чем у "жаворонков", это обусловлено рассинхронизацией внутренних часов "сов" с ритмом окружающего мира. "Совы" плохо высыпаются и едят в неподходящее время, что подрывает их здоровье.

Версия для печати

Предыдущая статья

Следующая статья