Подшивка Свежий номер Реклама О газете Письмо в редакцию Наш вернисаж Полезные ссылки

Коллаж Алексея КОСТРОМЕНКО

Номер 34 (1229)
5.09.2014
НОВОСТИ
События
Актуальная тема
Правопорядок
Здоровье
Спрашивайте - отвечаем
Мяч в игре
Спорт
Культура
Женская страница
16-я полоса

+ Новости и события Одессы

Культура, происшествия, политика, криминал, спорт, история Одессы. Бывших одесситов не бывает!

добавить на Яндекс

Rambler's Top100

Номер 34 (1229), 5.09.2014

СТРАХ НЕ ДОЛЖЕН НАС СТРАШИТЬ

Отчего люди болеют? Этот вопрос из разряда "вечных".
Но многие сходятся, что ответ на него следует искать в тайниках нашей души...

ПОЧЕМУ НЕ ЛЕЧИТ ВРЕМЯ

Есть такая поговорка "Время лечит". Но так ли это? Если следовать данной логике, то человек способен забыть свое горе, свои обиды, волнения и огорчения. Но почему же тогда до преклонных лет хранятся в нашей памяти детские обиды? Почему и двадцать, и сорок лет спустя мы не можем простить другому человеку оскорбления или предательства? Почему люди не прощают измены?


Ответ прост. Как известно, ничто не исчезает бесследно, все испытанные нами чувства и ощущения откладываются в нашем организме, так или иначе влияя на него. Внутри каждого из нас имеется некое записывающее устройство, в котором хранятся все наши эмоциональные переживания в самом что ни есть первозданном виде. Выражаясь компьютерным языком, любое приключившееся с нами событие (от зачатия и до смерти) память записывает в некую "директорию", куда вносятся затем соответствующие "файлы".

Все наши конкретные обиды "записываются" в "директорию Обида"...

Проявления ревности - в "директорию Ревность"...

Страхи - в "директорию Страх" и т. п.

Эта информация хранится до тех пор, пока не потребуется, чтобы узнать причину возникновения болезни.

Для здоровья человека важно понимать степень разрушительного воздействия на психику разных стрессов.

Стрессы бывают "крупные" (измена, увольнение с работы, автокатастрофа), "средние" (ссора в семье, потеря кошелька, двойка на уроке) и "мелкие" (разбилась чашка, опоздал на автобус, сломался телевизор).

Конечно, это деление условное, ведь для пенсионера поломка телевизора - это почти катастрофа, как и для студента - двойка на экзамене, а крупный предприниматель и разбитый лимузин переживет относительно спокойно. Но в том-то и дело, что индивидуальный срок нашей жизни определяется во многом разницей в эмоциональной реакции на одни и те же события. И чем острее мы на них реагируем, чем "ближе к сердцу" принимаем каждую неприятность, тем больше у нас шансов заболеть.

К сожалению, подавляющее большинство людей не умеют разделять стрессы на "крупные", "средние" и "мелкие". Они нервничают по любому поводу, не в силах преодолеть себя, как наркоман не в силах отказаться от своей губительной страсти. Вот эта наркотическая зависимость человека от эмоций страха и есть то изначальное заболевание, которое в конечном итоге приводит ко всем остальным проблемам.

ТАЙНЫЙ ИСТОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ

Нередко врачи сталкиваются с такой ситуацией. Пациент жалуется на боль, но обследование ничего подозрительного не обнаруживает. Для врача это должно служить сигналом: значит, дает о себе знать какой-то стресс прошлых лет, который "записан" в "директорию Память". Но чтобы отыскать эту "директорию", приходится обратиться к "шестому чувству" - интуиции.

Первая "директория", куда следует зайти интуиции, - это стрессы, связанные со страхом смерти. Как исцелиться от них? Вернемся мысленно в то время, когда мы потеряли кого-то из близких. Это страшно вспоминать, поскольку мы боимся, что с нами однажды случится то же самое. Конечно, наша психика обладает защитными функциями, но когда мы получаем известие о смерти близкого человека, то сила эмоциональной реакции будет зависеть от количества уже накопленного стресса. Если его много, то одни могут потерять сознание, другие "каменеют" и не могут даже расплакаться, третьи - напротив - ревут без остановки. Но во всех случаях люди допускают одну и ту же ошибку. Какой бы тяжелой ни была первоначальная реакция, разрушает человека в дальнейшем не она, а непомерное чувство вины перед ушедшим.

ПУТЬ К СВОБОДЕ - ГИГИЕНА ДУШИ

Есть два пути освобождения от этого тяжелого груза.

Первый доступен каждому: необходимо мысленно реализовать чувство вины - нужно вспомнить близких, которых мы потеряли, и в своем представлении дать им все, о чем они мечтали в жизни, а главное - попросить у них прощения, если при жизни это по каким-то причинам не удалось сделать.

Второй путь более сложный, потому что требует изменения логики принятия факта смерти в принципе.

Есть такой анекдот.

"Жена похоронила мужа. Вечером приходит к ней друг и умоляет заняться с ним любовью. "Ты что, с ума сошел?" - возмутилась вдова. "Да мы потихоньку, никто не услышит, чтобы стресс снять", - не сдается он. "Ну, хорошо, хорошо. Но только пусть ЭТО будет медленно и со скорбью"...

Так вот, с точки зрения поиска выхода из депрессии, которая многих охватывает после смерти близких, это - вполне здравое решение. Но поскольку мы находимся под влиянием моральных законов, то вряд ли кому-то придет в голову использовать нечто схожее.

Другие люди при переживании чужой смерти убеждают себя, что надо взять себя в руки и перестать страдать, ведь жизнь продолжается. Однако практика самовнушения не избавляет человека от страха, а только загоняет его глубоко в подсознание, откуда он, как кукловод, "дергает за ниточки" весь организм, направляя его по пути еще большего страха. А ведь человек никогда не связывает страх, пережитый в прошлом, с тем заболеванием, которое его настигает в настоящем.

За длительную историю своего существования люди овладели многим навыками телесной гигиены - мыть руки, чистить зубы, принимать душ или ванну и т. п. Но никто и никогда не учил людей по-настоящему гигиене души. А ведь внутри нашего тела есть нечто, что требует ухода и заботы не два, не три и даже не десять раз на дню, а ежеминутно, ежесекундно - без "перерыва на обед". Нас с детства учат, что все страхи и обиды следует хранить внутри себя и ни в коем случае не показывать наружно. Но это категорически неверно. Душа, испуганная страхами, похожа на сковородку, на которой каждое утро жарят яичницу и никогда после этого не моют. А вот если бы с самого раннего возраста людей учили "смывать" со своей души все страхи и обиды, то люди могли бы вообще не знать, что такое болезни. Вот только когда человечество поймет это?

Подготовлено по материалам журнала "Здравствуйте!"

Версия для печати


Предыдущая статья

Следующая статья
Здесь могла бы быть Ваша реклама

    Кумир

По вопросам приобретения книг звоните по тел.: 649-656, 649-660