| |
|
Номер 42 (838), 27.10.2006 В ЭТОМ Я УВЕРЕН БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ
Невозможно лечить болезнь – лечить всегда приходится конкретного больного. Но как же часто мы, врачи, сталкиваемся с тем, что люди, особенно молодые, пренебрежительно относятся к своему здоровью, совершенно не думая о том, как они будут жить дальше. Не отсюда ли страшная статистика: среднестатистический украинский мужчина не доживает даже до пенсионного возраста?! В этом принято обвинять государство, но скажите, пожалуйста, кто в первую очередь должен беспокоиться о нашем здоровье – президент, губернатор, мэр?! Нет, конечно же, мы сами! Тем более, что рецепты тут просты и давно известны. Вести активный образ жизни, не курить (и уж, конечно, никаких наркотиков!), не переедать, снизить до минимума прием алкоголя, заниматься физкультурой и спортом... Это что – так трудно?! Моя мысль очень проста: человек сам несет ответственность за свое здоровье. "К старости готовься смолоду" – это должно стать для всех аксиомой. И здесь рецепт предельно прост: движение, движение и еще раз движение. Если даже тому, кто перенес инсульт, в качестве реабилитационных мероприятий назначаются физические упражнения, что же говорить о молодых людях?! Но вот тут, конечно, не обойтись без поддержки государства и местных властей. Давайте вспомним совсем еще недавнее прошлое – как мы просыпались под звуки радиозарядки, которую вел незабвенный Николай Гордеев. Миллионы людей тогда выполняли утром какой-то комплекс упражнений, создавая себе не только физический "задел", но и психологический настрой на весь последующий день. А чем плохи были зарядки в школах – перед началом уроков, на переменах? А физкультурные пятиминутки на производстве?! Сейчас модно насмехаться над старыми традициями, и фотографии цеховых зарядок вызывают у молодых людей ироническую ухмылку, но это ведь реально укрепляло здоровье. И разве случайно, что по всем медицинским показателям поколение, которое росло во времена обязательной физзарядки, было более здоровым, чем их ровесники позднейших периодов, не говоря уже о нынешней ситуации? Так вот, государство и местные власти должны, прежде всего, создавать условия для занятий физкультурой, спортом, активного образа жизни. Побольше стадионов, спортплощадок, секций – занятия физкультурой и спортом должны быть бесплатными, и на это нельзя жалеть денег. Ведь чем больше средств расходуется на физическую культуру, тем меньше расходов на медицину, на лечение. И конечно, заботой государства должно стать медицинское образование и просвещение – во всех его многообразных аспектах. Причем вести эту работу следует с самого раннего возраста и начинать прямо с семьи. Ибо если в детстве мы сумеем внушить человеку, что основа его здоровья – движение, то не понадобятся новые больницы, поликлиники и аптеки. Анатолий ШУБИН, заслуженный врач Украины.
|
|
||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
)
