Номер 16 (1113), 27.04.2012

"Мой сын никак не может устроиться по специальности.
Я слышала, что можно переучиться
и получить специальность,
которая гарантирует трудоустройство.
Как это сделать?"

В феврале 2011 года состоялось торжественное открытие Одесского центра профессионально-технического образования Государственной службы занятости. Этот центр предлагает всем желающим получить востребованные на рынке труда профессии. Для того, чтобы попасть в группу обучения, необходимо обратиться за направлением в городской центр занятости либо Суворовский центр занятости (согласно месту регистрации жительства). По направлению службы занятости обучение бесплатное, выплачивается стипендия, гарантируется оперативное трудоустройство.

Обучение длится от 1 до 6 месяцев.

Необходимые документы:

- паспорт,

- идентификационный код,

- документ об образовании,

- трудовая книжка (при наличии).

Прием документов осуществляется по следующим адресам:

1. Одесский городской центр занятости: ул. Ген. Петрова, 22в, 1-й этаж, тел.: 705-50-20(21). Часы приема: понедельник- четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 15.30 без обеда;

2. Суворовский центр занятости г. Одессы: пр. Добровольского, 145а, 1-й этаж, тел.: 705-16-35(36). Часы приема: понедельник-четверг с 8.00 до 17.00, пятница с 8.00 до 15.30 без обеда.

"Через три года мне исполнится 60 лет,
и я хочу выйти на пенсию.
Хотелось бы уточнить,
за какой период сейчас учитывается зарплата
для начисления размера пенсии?
Если можно, то приведите пример расчета".

- Сегодня при определении размера пенсии учитывается зарплата по данным системы персонифицированного учета начиная с 1 июля 2000 года и до момента обращения за назначением пенсии. По желанию пенсионера могут быть учтены также любые 60 календарных месяцев подряд до 1 июля 2000 года. Но для этого нужно иметь справки о заработной плате за эти 60 месяцев. Такие справки выдаются на основании первичных документов.

Таким образом, есть два варианта исчисления заработной платы: 60 месяцев плюс весь период после 1 июля 2000 года до момента обращения за назначением пенсии или период с 1 июля 2000-го до момента обращения за назначением пенсии. За весь этот период ежемесячно определяется индивидуальный коэффициент заработной платы по отношению к средней заработной плате по народному хозяйству за каждый текущий месяц. Таким образом, определяются от 133 до 193 коэффициентов заработной платы, они складываются, делятся на количество месяцев, которые вошли в подсчет пенсии. В результате получается индивидуальный коэффициент зарплаты. Он умножается на среднюю зарплату по народному хозяйству за три года, которые предшествуют году обращения за назначением пенсии. Например, усредненная зарплата за 2011, 2010, 2009 годы, по предварительным данным, будет составлять около 2100 гривен. Чтобы узнать возможный размер пенсии, нужно эту сумму умножить на индивидуальный коэффициент заработной платы и на коэффициент страхового стажа.

"Я - автомобилист со стажем.
Понятно, что за годы вождения машины
не раз сталкивался с инспекторами ГАИ.
У них много прав, но возникает вопрос:
а что нельзя делать инспектору ГАИ на дорогах?"

Ведомственная инструкция во время несения службы довольно- таки многое запрещает инспектору ГАИ. Вот перечень основных запретов:

- нельзя заходить без служебной необходимости в жилые дома и другие помещения;

- нельзя обращаться к участникам дорожного движения на "ты", а также применять угрожающие или обижающие жесты; допускать во время общения неуважительный тон, грубость, неуважительную подачу замечаний, фразы или реплики, которые унижают человеческое достоинство, категорически запрещено угрожать;

- нельзя предъявлять безосновательные обвинения;

- нельзя применять во время несения службы технические средства и устройства, которые не сертифицированы в Украине, не прошли метрологическую поверку или имеют просроченное свидетельство;

- нельзя использовать для несения службы личные транспортные средства.

Отступать от требований ПДД можно лишь в исключительных случаях, предусмотренных законодательством.

"Говорят, что появились новые способы
снизить давление.
Что вам известно об этом?"

Высокое кровяное давление, или гипертония является основным фактором риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В поисках способа его снизить врачи провели исследование, чтобы оценить влияние магния на уровень артериального давления. Причем прежде было неизвестно, как влияет этот элемент на организм человека при высоком давлении.

В результате эксперимента оказалось, что добавки с магнием снижают артериальное давление, а более высокие дозы приводят к лучшему результату. Большое количество магния содержится в гречневой и пшенной крупах, фасоли, горохе, шпинате, арбузе, сухом молоке, халве, орехах. Суточная норма магния содержится в ржаном и пшеничном хлебе, черной смородине, кукурузе, сыре, моркови. Рекомендуемый ежедневный объем употребления магния для взрослого мужчины составляет 420 мг, а для взрослой женщины - 320 мг.

Данное открытие крайне важно для лечения и предотвращения гипертонии и связанных с ней рисков развития сердечно- сосудистых заболеваний.

"Что нам сулят синоптики по поводу погоды
в летние месяцы?"

Лето этого года, скорее всего, будет не менее жарким, чем прошлое. Средняя температура летних месяцев будет выше нормы. При этом возможно кратковременное похолодание в июле и августе.

Такой прогноз на основании статистики последних 20 лет дал директор Украинского гидрометеорологического центра Николай Кульбида. При этом специалист отметил, что точность прогнозов на месяц или сезон составляет 70-75 %.

"Сколько времени должен тратить на сон
здоровый человек?"

Количество сна зависит от разных факторов, особенно от возраста. Так, врачи рекомендуют следующие нормы сна для сохранения хорошего здоровья:

- для младенцев - от 14 до 15 часов;

- для малышей - от 12 до 14 часов;

- для школьников - от 10 до 11 часов;

- для взрослых - от 7 до 9 часов.

Однако, кроме возраста, есть и другие факторы, которые оказывают влияние на нужное количество сна. Так, в период беременности у женщин может увеличиться потребность в сне.

Пожилые люди, как правило, тяжелее засыпают и чаще просыпаются ночью, чем более молодые. Это может вызвать необходимость дополнительного дневного сна.

Если человек длительное время не спал или спал меньше обычного, то количество сна, которое ему нужно, чтобы "наверстать упущенное", увеличивается.

Стоит отметить, что сама по себе длительность сна не является определяющим фактором. Важно еще и его качество, чтобы сон не прерывался, чтобы спалось спокойно.

Есть люди, для которых, по их утверждению, достаточно поспать лишь несколько часов ночью, чтобы чувствовать себя хорошо. Но медики пришли к выводу, что люди, которые мало спят в течение нескольких ночей, с большим трудом решают сложные умственные задачи, чем те, кто спит около семи часов ночью.

А вообще, если у человека возникают проблемы со сном, то целесообразнее всего обратиться к врачу.

Версия для печати

Предыдущая статья

Следующая статья