Номер 13 (909), 11.04.2008

"У меня давняя хроническая "болезнь" - я постоянно опаздываю. На занятия, в кино, на дискотеки, на свидания. Зная эту свою привычку, стараюсь заранее подготовить все необходимое, но все равно выхожу из дома в последнюю минуту. Как избавиться от этой беды?"

Светлана, студентка.

Проблема, которая стоит перед Светланой, актуальна для многих. Надо сказать, что человечество еще не выработало лекарства от этой "болезни". Хотя в общем плане рецепты известны.

Проанализируйте свое поведение. Попытайтесь выяснить, что заставляет вас опаздывать. Хотя объяснений может быть множество, причин на самом деле немного. Иногда мы не успеваем к сроку, потому что неправильно рассчитываем время, необходимое для выполнения запланированного, потому что в состоянии растерянности упускаем представление о времени или же неправильно оцениваем собственные возможности и ставим перед собой слишком много задач.

Рассчитайте время. Если вы отводите слишком мало времени на выполнение определенных задач, разбейте проблему на ряд этапов и прикиньте, сколько времени потребуется на преодоление каждого из них. Будьте реалистичны - полагайтесь на собственный опыт. Скажем, вам надо быть на работе и на занятиях ровно в 9 утра. Если вам требуется 20 минут на душ и одевание, 15 минут на завтрак и 45 минут на дорогу, поставьте будильник на 7.20.

Соблюдайте свои установки. Если вы имеете привычку забывать о времени, установите будильник на 7.40, и он напомнит вам, что пора заканчивать водные процедуры и готовить завтрак.

Обозначьте приоритеты. Если вы склонны пытаться сделать слишком большой объем работы в короткие сроки, скажем, начинаете мыть посуду за 5 минут до того, как нужно выйти, чтобы ехать на занятия, у вас есть все шансы опоздать. Уясните для себя, что вы не можете сделать все сразу. Спросите себя, что важнее. Посуда подождет. Преподаватель ждать не будет.

Смотрите на часы. Если перечень ваших дел превышает ваши возможности, вы можете опоздать к назначенному времени. Когда у вас не остается выбора и две назначенные встречи следуют одна за другой, будьте пунктуальны и не затягивайте их. Когда вы появитесь на первой, скажите: "Мне хотелось бы сегодня побыть с вами подольше, но, к сожалению, абсолютно необходимо уйти во столько-то". Тогда, когда ваше время истечет, все уже будут предупреждены. Вы сможете уйти, не показавшись невежливой.

Научитесь говорить "нет". Если у вас всегда много дел, не пытайтесь втиснуть новые в и без того уже слишком напряженный график. Женщины обычно очень внимательны к нуждам других людей, им трудно отказать, когда к ним обращаются с просьбами. Но если никому не отказывать, вы проиграете. Из-за хронических опозданий в глазах других вы будете выглядеть неорганизованной, неработоспособной и некомпетентной.

Научитесь убивать время. Если вы без конца опаздываете, потому что ненавидите ждать, представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы сидели здесь, глядя на часы. Приезжайте вовремя, захватив с собой книгу или журнал. Тогда, если вам придется ждать, вы сможете использовать время для чтения.

Екатерина МАЙКОВА.

Версия для печати

Предыдущая статья

Следующая статья