К оглавлению

(Продолжение. Начало в ## 48-52 "РПФ"-99, ## 1, 3-6, 8, 9.)

БЕСЕДА ТРИНАДЦАТАЯ

ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ И РАСТЯЖЕНИЕ СУХОЖИЛИЙ

Пяточные шпоры (боли в пятке) - это воспаление синовиальной сумки или надкостницы отростков задней или нижней поверхности пяточной кости. Врачи ошибочно считают причиной развития заболевания шиповидные разрастания пяточной кости. Это закономерное явление - разрастание кости в виде шиповидных отростков, зависящее от профессии или образа жизни человека. Оно присуще, например, десантникам, спортсменам, людям старшего возраста. Бывает боль в пятке. Это от уплотнения тканей пятки.

Больные с воспалением нижней части синовиальной сумки ощущают острую, жгучую боль при опоре на пятку ("гвоздь в пятке"). Интенсивность боли не зависит от величины "шпоры", которую обнаруживают с помощью рентгена. При задней шпоре боль возникает у места прикрепления ахиллова сухожилия; больные вынуждены носить обувь без задника.

Лечение способствует ликвидации воспалительных изменений в тканях в месте прикрепления сухожилия. Я рекомендую следующие способы лечения.

1. Черную редьку вымыть теплой водой со щеткой, натереть (с кожурой) на терке. Пятку смазать подсолнечным маслом или свиным смальцем. Положить натертую редьку в марлю и приложить ее на 1 час на область шпоры. Делать такой компресс утром и вечером, но не оставлять на ночь.

2. Натереть на мелкой терке вымытый свежий корень хрена. Пятку смазать глицерином. Положить натертый хрен в марлю и приложить на больное место в виде компресса на ночь. Такие компрессы делать в течение 2-3 недель.

3. Сухие горячие ванны в течение 30 мин.: нагреть на огне красный (жженый) кирпич, положить его на пол. Сесть на стул и поставить босые ноги на кирпич. Если кирпич очень горячий, то периодически прикасаться к нему подошвами, а затем поднимать стопы. Так делать до тех пор, пока возможно держать стопы на кирпиче. После остывания кирпича смазать подошвы глицерином или топленых салом, наложить компрессную бумагу и надеть носки.

Профилактически избегать перегрузки стоп, особенно лицам со склонностью к развитию плоскостопия.

Если при ходьбе подвернется нога, то сначала боли обычно не бывает, хотя и произошло растяжение боковых связок у щиколотки. Лишь через 1-2 часа нога у щиколотки начинает распухать, болеть, часто появляется озноб и повышается температура тела. При этом может быть кровоизлияние. На первые 3-4 часа необходимо положить холодный компресс (пузырь со льдом, привязать металл и др.).

Чтобы предупредить последствия в виде длительной боли или привычных подворачиваний (повторных), надо сейчас же, не дожидаясь появления опухоли и боли, опустить ногу на 30 минут в очень горячую воду, внутрь принять 0,5 г ацетилсалициловой кислоты (аспирин). Это средство обычно приводит в нормальное состояние растянутые связки. После наложить давящую повязку. Кроме того, надо по крайней мере неделю делать массаж ноги у наружного и внутреннего мыщелка (голеностопного сустава) по 15 мин. ежедневно. После массажа место травмы забинтовать и меньше ходить. На ночь накладывать на больное место согревающий компресс из водки или полуспиртовой.

В народе при растяжении сухожилий применяют лук с сахаром: 1 столовую ложку мелко нарезанного лука смешать с 1 столовой ложкой сахара, покрыть толстым слоем смеси льняной лоскут и наложить на больное место.

Для лечения растяжений сухожилий применяют также горячие молочные компрессы, их необходимо менять, как только они остынут.

Даниил СТОЯНОВСКИЙ, заслуженный врач Украины, доктор народной медицины.

(Продолжение следует.)

К оглавлению	Вверх	Подшивка