К оглавлению

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

БЕСЕДА ШЕСТАЯ

(Продолжение. начало в NN 48-52)

Большая часть болезней могла бы быть предотвращена, если бы каждый принимал надлежащие меры предосторожности. Лучшие средства предупреждения почти всех распространенных болезней - это чистый воздух, чистота, вентиляция, здоровая пища и чистая питьевая вода.

Существуют законы гигиены. Быстрые, суровые, неумолимые и неизменные в своем действии, они карают за всякое их нарушение. Однако человек родился на свет не для того, чтобы изнемогать и умирать, но, чтобы, набираясь сил, разума, мог прожить определенное для него число лет.

Здоровье есть нормальное состояние повиновения законам гигиены, болезнь - наказание за их нарушение. Вследствие этого неповиновения каждая страна безжалостно жертвует сотнями тысяч жизней ежегодно, в то же время сотни тысяч человек совершенно напрасно болеют круглый год. Почему? Потому что правительство и население недостаточно знакомы и не повинуются простым правилам гигиены и санитарии. Никакая эпидемия не может существовать при тщательной вентиляции помещений. В темные средние века был период, когда ни один мужчина, ни одна женщина никогда не купались и не мылись, и тогда за одно столетие погибало до 40 миллионов человек от чумы - болезни чрезмерной грязи. В период цивилизации условия совершенно изменились. Потребности жизни совершенно просты и ясны; регулярность привычек, ежедневные упражнения, чистота и умеренность в еде и в питье, управление своими чувствами и желаниями помогут уберечься от заразных болезней (СПИД, сифилис и др.) и будут поддерживать большинство людей в отличном здоровье.

Рекомендую следующие превосходные правила к руководству для предупреждения заразных болезней. Их стоит хорошо запомнить:

1. Опрятность наилучшая защита против заразных болезней и в то же время самое сильное из существующих дезинфицирующих средств. Необходимо больше употреблять воды, тщательно мыться самим, вычищать свои дома и дворы, чтобы в жилищах был приятный воздух, открывать окна и пускать чистый воздух, тогда не понадобиться обращаться к доктору для лечения заразных болезней.

2. Если в доме вашем появилась заразная болезнь, то примите меры, чтобы избавиться от посторонних посетителей. Отделите больного от здоровых и обратитесь к врачу, который научит, как предупредить дальнейшее распространение болезни. В то же время все грязное белье больного положите в воду с раствором хлорки. Затем надо его прокипятить в течение 30 минут.

3. Если вы желаете предупредить распространение заразы на других членов семьи, то отвезите больного в инфекционную больницу, где о нем позаботятся не менее вашего, и шансов на выздоровление будет больше.

4. Примите меры к тому, чтобы всякий сор и грязь, как можно скорее, удалить из вашего дома. Тряпки и грязное белье, бывшее в употреблении больного, лучше всего немедленно сжигать.

5. Ухаживающие за больным должны добросовестно соблюдать абсолютную чистоту. Перед принятием пищи они должны как можно чаще мыть руки.

6. Обязанность мусорщиков следить за тем, чтобы ящики с отбросами вычищались в надлежащее время и не распространяли заразу.

Таким образом, выполняя указанные правила, вы защищаете себя и окружающих от заражения инфекциями.

Даниил СТОЯНОВСКИЙ,
заслуженный врач Украины,
доктор народной медицины.

(Продолжение следует.)

К оглавлению	Вверх	Подшивка