Марина К. и Ольга Д. - студентки одного из одесских вузов - считают, что имеют лишние килограммы веса и очень хотели бы от них избавиться. Однако денег на занятия в разного рода секциях и тренажерных залах у них, как нетрудно догадаться, нет. Вот девушки и спрашивают: где можно найти подходящую литературу? Ответ на этот вопрос мы нашли в областной юношеской библиотеке имени Маяковского.

Культуризм, силовое троеборье, аэробика, шейпинг, кажется, вышли за рамки модного увлечения. Строительством гармоничного тела занялись все - звезды эстрады и политики, бизнесмены и домохозяйки, любители спорта со стажем и еще недавние поклонники диванов. Дело это замечательное, однако, следует с самого начала уяснить: строительство тела - занятие непростое и требует большой работы. Вам нужны опытный наставник и, конечно, хорошая толковая литература. Помощником вам станет журнал "Здоровье" и новая рубрик а "Тренажерный зал". Из ее материалов вы узнаете о всех тонкостях тренировки, избежите многих ошибок, сможете стать выносливыми и красивыми. Для тех, кто хочет придать своему телу изящные формы, избавиться от 3-4 лишних килограммов, существует разработанный специалистами комплекс упражнений, с которым вы познакомитесь также в журнале "Крестьянка". А мировой молодежный журнал "SARATOGA" предлагает как парням, так и девушкам в рубрике "FITNESS" большой комплекс гимнастики для различных частей тела.

К оглавлению номера

Подшивка

О газете